Raus aus der Klinik – auf zur Gesundheitswanderung!
Bei dieser Wanderung verbinden wir das Naturerlebnis mit Kräftigungs- und Dehnübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Lebensstil. Dies führt zu einem positiven Körper-Geist-Seele-Erlebnis, bei dem natürlich der Spaß eine ebenso wichtige Rolle spielt! Eine moderate Grundfitness sollte vorhanden sein (ca. 1 Stunde flottes Gehen – auch bergauf / auf Waldwegen – ohne Unterarmgehstützen / Rollator muss möglich sein). Angeleitet werden Sie von einer Physiotherapeutin (vom DWV zertifizierte Gesundheitswanderführerin). Bitte an wetterfeste, bewegungsfreudige Kleidung und evtl. etwas zu trinken denken!
Bitte tragen Sie sich in der Teilnehmerliste an der Rezeption Haus 2 ein!